心理測驗壓力指數
怎麼辦？愈靠會考，我愈讀不下書！心慌慌，精神無法集中，到底怎麼回事？距離會考沒有多少日子了，說心裏不緊張、不在乎是騙人的，
因為今年若沒考上，我就要再等一年，才有學校唸！測測自己的壓力指數有多少吧！可以幫助你瞭解自己目前的身心狀態！
以下小小測驗，若你的情形有上述60%以上均與描述的狀況相符，請在方格內打ˇ
□常常很累想打瞌睡 □不容易入睡
□睡覺磨牙或說夢話 □常咬指甲而不自覺
□煙抽的很兇，卻提不起勁 □很容易生病(感冒肚子痛)
□容易生氣，情緒變化大 □手腳不靈活，常打翻桌面
□過於好動，不想靜下來 □注意力無法集中
□吃東西有過量，有時吃不下 □常覺得身體不舒服，醫生卻說我沒病
□火氣很大，希望別人少惹我 □看什麼都不順眼
□覺得身邊的人忽然變得討厭 □經常發呆，懶懶的不想動
□喜歡跟別人爭辯 □老是覺得別人的意見太無聊
□很多事很難作決定 □想躲起來，讓別人找不到我
□經常回答「我不知道」 □常常覺得很孤單
□常需要有人可以跟我說話聊聊天 □常買一些自己不需要的東西
□零食的消耗量比平常多很多
勾選在七個以內的人 壓力指數：★★
恭喜你！顯然你目前還快快樂樂的，你所感受的壓力程度並不影響你的生活。但請你思考一下：你沒有感受太大的壓力是因為：自己已準備充份？或者已一步一腳印的按照計劃實施了？還是：你根本沒有準備隨便它去吧！
勾選在7~14個之間的人： 壓力指數：★★★
嗯！看起來你真是一個百分之百的正常考生哦，有一些壓力可以幫助自己更用心的準備，這不是 壞事！再加油吧！把力氣用在專心準備讀書的計畫上，那就對啦！
勾選15~20個之間的人： 壓力指數：★★★★
哇！真不是蓋的，你承受的壓力已經快到飽和點了，很累吧？你需要給自己放鬆一下，調劑調劑，看看笑話，慢跑一下，聽聽音樂，打打球都是不錯的選擇。不要忘記：休息一下，是為了能走更長遠的路哦！
.勾選超過20個以上的人： 壓力指數：★★★★★
你一定很辛苦，真心疼你不知道怎麼撐過來的，因為你的壓力已超過自己所能承擔的！找個人談一談吧！也許值得信任朋友或師長，更歡迎你與輔導老師相約哦！
同學！你需要改變現況，否則會得內傷喲！
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